yoga

Komme in deinem Körper und Herzen an

„Yoga is not about touching your toes. It´s what you learn on your way down.”
Jigar Gor
Möchtest Du
Mit Deinem Körper in Kontakt kommen, Verbundenheit spüren, ganz bei Dir anzukommen, Deine Grenzen verschieben, Deine Stabilität erleben, Deine innere Balance finden und Entspannung erfahren
- auf der Matte und im Leben –
Mit Dir, Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele?

8 Wochenkurse

Herrsching * Finning * Breitbrunn

Yoga in der Gruppe, modern, fordernd und anatomisch durchdacht.

Einstieg bei freien Kapazitäten jederzeit möglich.
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Offene Stunden

Ganz flexibel

Besuche meine Stunden ganz flexibel und ohne Kursbindung
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Online Stunden

Ortsunabhängig

Übe wo immer Du möchtest und erfahre neue Kraft, innere Balance und Entspannung.
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The New You

The New You

ein 8 wöchiger Kurs indem Du Deine eigene Kraft entdeckst und diese auf Deinen Alltag überträgst.
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1:1 Personal Training

raum für dich

individuell auf Dich zugeschnittene Stunden und die Möglichkeit eigene Themen miteinzubringen
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Firmen Yoga

ihr Unternehmen

Individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnitten. 
Ausgleich schaffen, neue Kraft schöpfen und mit neuem Schwung durchstarten.
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8 Wochenkurse

Du möchtest regelmäßig in einer Gruppe Yoga üben, vom Alltag abschalten, Deinem Körper etwas Gutes tun, und entspannen 

Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. 

Jede Stunde enthält Übungen zur Kräftigung und Dehnung, mit dem Ziel Deinen Körper zu kräftigen, Entspannungen zu lösen und Deinen Körper aufzurichten. 

Das Besondere: 

Kleine Gruppen mit höchstens 10 TN - anatomisch durchdacht – individueller Blick auf Deinen Körper und deine Bedürfnisse.

Einstieg in laufende Kurse bei freien Kapazitäten jederzeit möglich.

Herrsching           Finning


Turnus:                                           Turnus:
8x donnerstags                            8x dienstags
Uhrzeit:                                         Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr                         9:30 - 11:00 Uhr
Kursstart:                                       Kursstart:
01.06.2023                                  Warteliste
Kosten:                                           Kosten:
184€                                            184€
Kursort:                                          Kursort:
Anke Haug / Luitpoldstr.1           Im  Spielraum
82211 Herrsching                       Schönberg 12
Eingang Rückseitig 1. Stock        86923 Finning 

breitbrunn


Turnus:                                          
8x dienstags
Uhrzeit:                                  
19:00 - 20:15 Uhr                        
Kursstart:                                      
01.06.2023
Kosten:                                  
184€                                            
Kursort:                                         
Studio MAVIE / Stephanie Greimel / Wörthseestr.3a / 82211 Breitbrunn

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Offene Stunden

Bist Du vom Alltag eingespannt, viel unterwegs oder magst Du es einfach flexibel?

Dann ist diese Variante genau die Richtige für Dich. 

Frage einfach ganz spontan an, ob noch ein Platz in der gewünschten Stunde frei ist. Wenn ja darfst Du gerne ganz flexibel teilnehmen oder auch auf diesem Weg in meine Stunden schnuppern, um mich und mein Stundenkonzept ganz entspannt kennenzulernen.

 

Turnus:
ganz flexibel
Datum:
ab sofort
Kosten:
25€ a 75min
Kursorte:
HERRSCHING    FINNING    BREITBRUNN
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Online Stunden

Du möchtest egal wo du bist die Möglichkeit haben regelmäßig Yoga zu üben und dadurch neue Kraft, innere Balance und Entspannung erfahren?

Dann ist dieses Konzept genau das Richtige für Dich.

Und so funktionierts:

Die Stunden finden online statt. Nach der Buchung erhältst du einen Link über den Du Dich ganz bequem in die jeweilige Stunde einwählen kannst. 

Das Besondere: 

Die Stunden finden online und dennoch live statt. So kannst Du Fragen stellen und wirst mit Deinen Individuellen Bedürfnissen wahrgenommen und gesehen.

Du entscheidest, ob Du einmal, zweimal, oder auch regelmäßig dabei bist.

Ich freue mich auf Dich!

Turnus:
ab sofort
Datum:
jeden Montag um 8:00 Uhr
Kosten:
20€ a 75min
Kursort:
online
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The New You

Du möchtest den Glauben an Dich zurückgewinnen, Deine Grenzen verschieben, Deine eigene Kraft entdecken und all das auf Deinen Alltag übertragen.

Dann ist "The New You" genau das Richtige für Dich.

Jede Stunde enthält Elemente aus der Persönlichkeitsentwicklung und dem Coaching, die in der Praxis erfahrbar gemacht werden liebevoll, achtsam und zugleich fordernd.

Kosten:
8x 75 min. a 280€
Kursort:
Anke Haug / Luitpoldstr.1 / 82211 Herrsching / Eingang Rückseitig 1. Stock
Trage Dich jetzt in die Warteliste ein. Ich freue mich auf Dich!

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1:1 Personal Training

Wünschst Du Dir

einen Raum nur für Dich, individuell auf Dich zugeschnittene Stunden und die Möglichkeit eigene Themen miteinbringen und angehen zu können?

Mein Anliegen

ist es auf Deinen ganz individuellen Körper einzugehen, Dir Techniken zu zeigen, die Dich in Deiner Praxis unterstützen und Dir helfen Deine bestehenden Grenzen zu verschieben.

Ein individueller Blick auf Deinen ganz individuellen Körperbau, eine gesunde Ausrichtung und eine achtsame Korrektur sowie Deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche stehen dabei im Mittelpunkt.

Ort:
Dort, wo Du Dich am wohlsten fühlst. In einem von mir angemieteten Raum, in der Natur, am See, auf dem SUP, oder auch online...
Stundenanzahl:
Wir schauen gemeinsam, was Du brauchst

1x Kennenlernstunde a 60 min. 150€
3x Packet a 60 min. 444€        (-5€)
5x Packet a 60 min. 740€        (-10€)
10x Packet a 60 min. 1480€    (-20€)
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Firmen Yoga

Durch Yoga einen Ausgleich schaffen, neue Kraft schöpfen, den Körper aufrichten, entspannen und mit neuem Schwung durchstarten.

Ich biete individuell auf Ihr Unternehmen und Ihre Bedürfnisse ausgerichtete Stunden.

Eine gesunde Ausrichtung, achtsame Korrektur und ein Blick auf den individuellen Körperbau sind für mich selbstverständlich.

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Workshops
Neues erleben - wachsen - lachen - Verbundenheit erfahren

108 Sonnengrüße

Gemeinsam werden wir zur Sonnenwende 108 Sonnengrüße machen.

Wann:
21.06.23

Zeit:
19:00 - 20:30 Uhr

Kursort:
Anke Haug / Luitpoldstr.1 / 82211 Herrsching
Eingang Rückseitig 1. Stock

Kosten:
35€

Anmeldung

Inside Flow

In diesem Workshop erlernst Du eine Choreografie aus Yoga-Asanas, die auf ein besonderes Lied abgestimmt ist. Eine wunderschöne Erfahrung, die im Herzen berührt.

Wann:
16.06.23

Zeit:
19:00-20:30 Uhr

Kursort:
Anke Haug / Luitpoldstr.1 / 82211 Herrsching
Eingang Rückseitig 1. Stock

Kosten:
40€

Anmeldung

Handstand

Women Retreat
Hier erhältst Du wertvolle Tipps und Tricks rund um das Thema Handstand.

Handstand bedeutet für mich mehr, als nur auf zwei Händen zu stehen.  
Es bedeutet für mich den ganzen Körper zu kräftigen.
Ängste zu überwinden,
in die Balance zu kommen
und eigene Grenzen zu verschieben.

Lass uns gemeinsam Grenzen verschieben, und mit Spaß und Freude dem Handstand ein Stück näher kommen.

Wann:

09.07.23

Zei.t:

10:00-12:00 Uhr

Kursort:

Herrsching

Kosten:

49€

Anmeldung
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